Hotmilk =Home=

あまりの朝の冷えっぷりに、コタツを準備しました。
晴れてたからコタツ布団干せてよかった。
週間天気予報見たら最低気温が10度ちょいとかだしな、、、


あっという間に秋ですねぇ。

[1回]

今朝は寒かったぁぁぁ。
もう来週からは厚手のパーカー着て、駅まで送ろう。


通院日。
空いてて２番目に受診出来た。
軽い動悸してたけど、先生と話してるうちに落ち着いた。
薬貰って病院出る頃には駐車場埋まってたから、早く行ってラッキーだったかも。
肌寒くなったから、混む時間帯が遅くなってきたのかな？


その調子で直売所に野菜も買いに行き、野菜室が空になる事態回避。
でも大根が売ってなかった(^◇^;)
焼き魚には大根おろしが欲しい。
しかし、スーパーにはまだ行けない←
来週には入荷するかなぁ、と期待。

[1回]

天気が不安定なせいか、魔物直前並に調子が悪い_(┐「ε:)_
季節の変わり目もあるんだろうなぁ。


明日は少しは動けるといいな。

[0回]

また早起きだー(。-∀-)
相方が休みだったり夜勤だったりで、今週初めての早起きである。
起きられるかなぁ。
むにゃむにゃ。。。


今夜は土砂降り。
明日も１日雨のようですなぁ。
むにゃむにゃ。。。

[0回]

５年に１度の免許の更新。
今年やって参りました。
パニック障害持ちには、とてつもなく高いハードル。
更新ハガキが届いてからずっと憂鬱でした。
同じ障害を持つ方の体験談を読んだり、対処法を検索したりして、どれが自分に合ってるかを考えたり。



そして、今日行く事に決定。
いざ行くとなると朝食も食べられず、久々に栄養補助ゼリーを飲む。
１人じゃ無理っぽかったので、相方に付き添ってもらった。ありがたや。


まず主治医に言われたように、建物に入る前に頓服を服用。


人が少なめの安全協会に行く。


受付の方に「体調が悪いので、講習の時に迷惑かけるかも知れない」と前持って言っておいたら、引き継ぎしてくれたようで講習の席も入口の側にしてくれた。


講習室の窓が開いてたのもよかった（閉塞感の軽減）


講師の方も気にかけてくれたので、なんとか退室せずに優良講習終了。
対応が温かくて助かりました。
所要時間１時間くらい。



これでまた5年間は車に乗れるぞー！
しかし気が抜けたのか、朝食食べなかったせいか、はたまた頓服のせいか体に力が入らない（笑）

[0回]