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５年に１度の免許の更新。
今年やって参りました。
パニック障害持ちには、とてつもなく高いハードル。
更新ハガキが届いてからずっと憂鬱でした。
同じ障害を持つ方の体験談を読んだり、対処法を検索したりして、どれが自分に合ってるかを考えたり。



そして、今日行く事に決定。
いざ行くとなると朝食も食べられず、久々に栄養補助ゼリーを飲む。
１人じゃ無理っぽかったので、相方に付き添ってもらった。ありがたや。


まず主治医に言われたように、建物に入る前に頓服を服用。


人が少なめの安全協会に行く。


受付の方に「体調が悪いので、講習の時に迷惑かけるかも知れない」と前持って言っておいたら、引き継ぎしてくれたようで講習の席も入口の側にしてくれた。


講習室の窓が開いてたのもよかった（閉塞感の軽減）


講師の方も気にかけてくれたので、なんとか退室せずに優良講習終了。
対応が温かくて助かりました。
所要時間１時間くらい。



これでまた5年間は車に乗れるぞー！
しかし気が抜けたのか、朝食食べなかったせいか、はたまた頓服のせいか体に力が入らない（笑）

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