Hotmilk =Home=

曇ってて涼しいから、午前中は庭仕事。
草むしりやらシソ撤去やら鉢替えやら。
ゴミ袋（大）１袋分。
蚊に刺されまくりである(^^;;
でも土弄りすると、気分は少しリフレッシュする。
しかし身体はグッタリである←


昨日の夜やけにダルいな〜と思って栄養ドリンクぐびり。
布団に入ってから気付いた。

……ほぼ炭水化物しか食べてない……

パン、蕎麦、ごはん。
いつもは朝昼炭水化物だけでも、夕飯は野菜とか肉か魚も食べるんだけど。
夕飯は相方いなかったから、サバ味噌缶詰ちょっぴりとご飯で済ましちゃったんだよな。
久々に暑かったせいもあって食欲がなかったのもある。
ちゃんと食え、自分。

缶詰……非常食用のがことごとく賞味期限ヤバシ（それで夕飯がサバ味噌缶）
やっぱ定期的にチェックしないとダメだな、と反省。

国勢調査もスマホで回答完了。
簡単だったし、町内会の担当さんの負担も減るからいいね。

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