Hotmilk =Home=

毎日猛暑猛暑。
一昨日は３８度。昨日は３７度弱。
流石に食欲も落ちてきて、水分ばっかり取ってます（；^ω^）
最近はご飯に生ネギかけて、荒挽きコショウとポン酢をかけて流し込むというのが多いです。
ネギ好きだから出来る技かも知れないけど、さっぱりとして食べられます（栄養的には足らないと思われますが）
ネギ嫌いの方には罰ゲームだろうなぁ。
食欲のない時にオススメ。


今朝はゲリラ雷雨のような音に起こされ、５時前には起床。
雨が降ったおかげで午前中は多少は涼しくなったものの、お昼には室温３０度超えたのでエアコンぴっ。
涼しい世界はどこでしょうか…？（真顔）


高校野球県予選も終わり、改めて県内の野球レベル上がったよなぁと思った。
母校は惜しくもベスト４だったんですが、１点差の好ゲームだった！
猛暑の中いい試合をありがとう。来年も頑張れー！！(´∀｀)
優勝した高校には甲子園でいい試合をしてきて欲しいです。
高校野球の期間は、普段連絡を取ってない高校時代からの友人達からメールが来るのがお約束（笑）
1年に1回の恒例行事みたいで、これもまた風物詩のようでいいかも。



【追伸】
前記事の件、早速フォローして下さった方々ありがとうございます！！
スマ関連ＲＴばっか駄々流ししてすいませんが、今後もよろしくお願い致します。

[0回]

どうもフォロワーの皆様、お久しぶりです。
猛暑続きの中お元気でしょうか？
この記事だけツイッターに連帯させてみたので、ちゃんと反映されてるかが心配ですが（汗）


放置しまくっていたこのアカウント（@nyataros)ですが、今月末で削除する事にしました。
理由としては。。。
先月もこのブログでぼそっと言ってたんですが、たまに呟くと翌日に悲報が届くという負の連鎖にハマっておりまして、先日も呟いた翌日にまさかの連絡が入りました。
偶然だろうと思うようにしてたんですが、流石に３回以上続くと怖くなってしまいました。
本来ならブログじゃなくて、直接お知らせした方がいいと思うんですが、またあったら…と思うと画面すら怖くて開けないのでこういう形を取らせて頂きました。
不義理で申し訳ございません。
チキンですいません。


ツイッターを始めてから数年経ちますが、フォロワーの皆様には本当にお世話になりました。
時には励ましてもらったり、相談に乗ってもらったり、萌を共有したりとありがたかったです。
いろいろお世話になりました！！！


スマ情報集め用の垢はまだ使用してるので、生存確認はこのブログかそちらの垢で出来ると思います。
@nyam95　（にゃむ）※鍵なし。
ほぼロム専（たまにスマ番組の時に呟く程度）且つ、スマ情報をＲＴしたりなんだりするので、スマに興味がない方には苦痛になってしまうかも知れませんのでご注意を。
（もしフォローして戴けましたら、フォロー返しはさせて頂きます）


以上、ご報告でした。

暑い日が続きますので、皆様お体にはご自愛下さいませ。

[1回]

ほんのりヤル気が出た、んで。
これまた久しぶりにＰＣ立ち上げたら、今度はマウスの調子が悪い；；
電池切れなのかなんなのか( ﾟдﾟ )


たまには家庭菜園以外の近況を。


・猛暑にヤラれ気味（本日は曇ってる分だけまだマシ）もう体温超えの気温はいらんから。
・今日は調子まあまあだったんで、食材買いだめ（うなぎも買ったよ）
・母校がベスト４進出！（高校野球）
・高校野球の事になると、久々に高校時代の友人と連絡を取る（通常営業）
・弟家族に１年ぶりに会う…というより、突然やってきた。甥っこ２人とも成長してた。
・旦那が元気過ぎる。その元気分けろ
・今年はいろいろありすぎるので（現在進行形）本当に負を断ち切りたい
・相変わらずスマさんわっしょい
・先月も書いたけど、また同じようなコトが起きたので、ツイッターを断ち切る事を決意←new！
（この件に関しては次の記事に書きます）
・どうか無事に退院して下さい。


そんな感じです、はい。

[0回]

今月から旦那が県内勤務になったので、朝晩の駅送迎終了。
１時間くらい遅く起きれるかな〜とか思いきや、体力作りで徒歩通勤するから早目に出勤するという事で起床時間変わらず（ーー；）
元気でよろしい。
その元気を分けてくれ←

送迎がない分の余った時間に戸惑う。
暑くなる前に庭仕事を終わらせる時間にでもしようかな？！と、今朝は木の伐採やらで費やす。
生活リズム出来るまで、しばらく時間かかりそう。
帰宅時間も早くなったから、夕飯準備も早目にしないとだし(^^;;
定時帰社だと前より１時間半も早いっ
６時過ぎには帰宅という早さにも慣れなければ。
しかし残業やら突発飲み会対策も考えねば。


そんな７月のスタートです。

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久方ぶりにＰＣ立ち上げました。
サイトもちょい弄り、広告は多分消えると思われ…←
オリジナルサイトの方は、超短文が放置されてたんでＵＰしました。


ＰＣ立ち上げるまでに気力が上がって来たのは、魔物様が来たせいかなぁと。
ここ二ヶ月周期が短くなってるという現実（白目）
養命酒パワーが落ちてきたか、更年期説が有力になってきたかσ(^◇^;)


筋肉も落ちてきたな～と思ったので、二週間程ラジオ体操とスクワットとかの軽い筋トレしてたら、手足の筋肉はすぐ戻って来た。
ぷにょんとしてた足が締まったよー
やっぱ何年かスポーツやってたせいか、戻りは早いなぁ。
筋肉付けた方が体重も減少しにくいしね（筋肉の方が重いから）
それでも梅雨時期は膝の古傷は痛むね（；^ω^）
相変わらず腕立ては１０回がやっと。腹筋に至っては全く出来ないｗｗｗ
いつも三日坊主で終わるんだけど、今回はスマホアプリ「１０年日記」っていうのをＤＬして、日々の体調や生理周期や、その日撮った写真を添付。ラジオ体操やったかどうかをメモるようにしたら「やらなきゃ！」って気になって続いてます。
ダイエットにもあったよね。その日食べたモノを全部記録して、食生活を見直す方法。
それの応用版って感じかなぁ。
そう言っておきながら、一ヶ月続かなかったりしてｗ


ツイッターは…ねぇ。
ＩＤ変えようか、スマ情報集めに使ってるヤツに統一しようかどうか迷い中←←


その理由は…
たまたまなんですけど。
たまたまなんですけど（強調）
近況報告書いた翌日に訃報が入るというのが二回程続いてましてねぇ…＿|￣|○
この前も噴火後に無事報告した後に連絡来まして。
近しい人（間柄から考えれば親族になるのか、な？？微妙なんだよな）ではなく一度しか会った事なかったんで、前回程はショックは受けなかったんですが、ねぇ。
それでもここ数日考え込んでしまったりなんだりしてしまいました、はい。
なんとなく気分的に嫌な感じになってしまい、ますます遠のきそうな予感。
しばらくブログだけにしようかなぁ。
ん～～～～～～(－ε－*）


発作的感情でやるのはよくないので、もうしばらく現状維持にしておくか。

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