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一昨日。前回受診した時に貰った１種類の薬が日数分ない事に気付いた。
水曜休診だったんで、今日電話連絡してその旨を伝える。
受付だけでは済まず、先生と会話。
取りに行ったらすんなり不足分貰えたけど、これが神経系の薬だったら病院側のミスでも簡単には貰えないんかな？と、後になって思う。

自分が貰いに行ったのは婦人科系の漢方薬（更年期障害とかに効くらしい）だったから大丈夫だったのかも？！
神経系と言っても自分が飲んでる薬は、主に自律神経に効くとか抗不安剤だから大量に飲んでも大騒動にはならないとは思うけど、その辺（特に睡眠導入剤）はデリケートというか取扱注意なのかも。

いつも受診する時に「眠れてる？」っていう質問に「寝てます」と答えると先生に少し驚かれる。
寝るの大好きですから（笑）
だからまだ自律神経失調症とパニック障害くらいで済んでるのかもね。
寝ないと脳内リセットされないし、不眠の方は本当に辛いと思う。


自律神経〜に関しては小学生くらいからのお付き合いだからな（遠い目）
当時は個人の神経科とか診療内科とかなくて、大きな病院の小児科と精神科しか扱ってくれなかった。
現在はメンタルヘルス系病院の多くなったよなぁ。
今じゃ自律神経失調症って言ってもある程度は通じるけど、まだまだ理解されない事は多いと思う。
パニック障害については全くだな(^◇^;)
この子とはまだ10年弱の付き合いだから、自分も今も探り探りだし、何故また悪化したのかもわからん（笑）

人体の神秘だ（無理矢理まとめた）

[1回]

青空おかえり！
厚手の洗濯物も片付くくらいのポカポカ日和。


買い出しや銀行のついでにミスドでクリスマスセットの予約をしてきた。
リラックマのペアプレートが欲しかったんだもん。
どうせケーキ食べれないし（生クリーム嫌い）
昨日から受付開始だったけど、受付番号が２番だった。
グンマー県民のんびり？！
予約だけじゃなんなので、お昼用にドーナツふたつ購入。
ココナッツとポンデリング。
美味しかったけど、ドーナツふたつはキツかった…胸焼け寸前←

写真の被写体にはよかった（何）
紙袋がシャレオツだったから背景っぽくしてみた。
いろんな角度で撮ってみたから、また後で加工の勉強する。


空を見上げる度に飛行機雲も見えた。
多分自衛隊？？
何本も飛行機雲出来てたから、写真撮ってみるもなかなか上手く撮れず。
駐車場で空の写真を撮りまくる自分は変な人ですねそうですね。


並びに雑貨屋さんもあったんで、ふらっと寄って紅茶コーナーを物色。
カフェイン取り過ぎは動悸にもよくないらしいので、寒くなると麦茶とかほうじ茶、大好きな紅茶はハーブティーくらいにしてたワタクシ。
そんなワタクシ、が。
アールグレイのノンカフェイン見つけました！やったぁーー！！



アールグレイ好きなんだけど、我慢してたんだよぉぉぉ(*ﾉ∀`*)
味も変わらなかったら嬉しいなぁ。
値段も10Pで350円＋税だから、そんなに高くない。スタバ１回分。
ハーブティーも１種類購入。
ほっこりしたい時に飲もっと。


カフェイン禁止されてる方、控えてる方、諦めないで探してみよう（←ナニ様）

[1回]

本日も雨。
お腹を労って、温かい飲み物で過ごす火曜日。
おかげで今日はお腹ゴキゲン。


画像は散ったシクラメンの花弁。
ちょっとした被写体がアートに見える撮影の仕方や加工法も覚えたい。
取り敢えず撮っての加工しての繰り返しで、自己流でやってみております。
インスタとか眺めてると、同じタグや被写体でも全く違うイメージになる撮影法や加工の仕方に感心させられる。
個性的センス磨きたい。


暫くサボってたラジオ体操とスクワットなどの軽い筋トレも１週間ぶりくらいに復活。
やれば10分前後で終わるのに、なんで毎日続かないんだ？！と毎月ヤル気喪失期間中の自分に問いたい（笑）
元々三日坊主体質だしな…←
長く続いたり長く好きなモノは、本当に「自分が好き」なんだろうな、と思う。


明日は晴れるみたいだから、厚手の洗濯物片付けて買い出しにも行くぞ。

[1回]

天気悪い。
雷注意報出てる。
お腹壊した←


……⊂⌒~⊃;-ω-)⊃　｡ｏ０(胃が重い)


出張から帰って来た相方は元気。
頭痛も騒がなくなったから、聞かずにそっとしておいてる（聞いたら思い出して騒ぎそうだし）

夕飯後もまだ胃が重い。
ゆっくりお風呂に入って、早めに寝ますかね…

[0回]

相方の出張も本日で終了。
原発関連の仕事してたんで、昨夜の地震はドキッとしたなぁ(^^;;
何事も無くてよかった。
てなわけで、一人暮らしも終了。
只今迎え待機中。


一人暮らし中はぷちドライブや、一番風呂、テレビも好きなの見れたし（いつもザッピングされてしまう）女神様に送ってもらった映画も観れたし、気ままに過ごした(*-∀-*)ゞ
明日は代休らしいから、録画消化でまたテレビ独占されるんだろうなぁ。


昨夜はきき湯を入れて、ゆっくり浸かりつつ足のマッサージしたら左足の張りも取れてきた。
ただ雨なんで膝の古傷が地味に痛い。
そして肌寒い。
コタツの電源入れちゃった(^_^;)
この雨でまた一段と季節が進むのかなぁ…


世界野球、日本頑張れ！Σd(≧∀≦*)

[1回]