Hotmilk =Home=

背中が張るんで、磁気付けてたら荒れまくってがっさがさ。
ピキピキッと痛いし、時たま痒いし。
でも磁気貼ってないと、やっぱなんとなく調子が更に悪くなるという悪循環(-ω-;)
体調をマシにするか、背中がっさがさを我慢するか、、、だな。

明日から12月。
ただでさえ12月はブルーになりやすいのに、今年はブルーを通り越して暗黒期に入るんじゃないだろうか。

ネットニュースや芸能ニュース見ないようにしたら、少しはマシになってきたんで年末までこの作戦でいくか。
おかげで芸能ニュースに疎くなりました。
ま、生活には支障は無い（きっぱり）

ただYahoo!メールチェックする時は開かなくちゃなんだよなぁ。。。と、思いながらも数日間開いてない←
メルマガや迷惑メールが殆どだから、これまた支障はない（多分）

[1回]

今日は相方が本社出張だったんで、朝晩駅まで送迎。
朝七時前の道路は空いてるね。
朝焼けはきれいだけど寒いね。

病院にも行った。
早めに行ったけど３番目。
その後に待合室がいっぱいになるくらいだったから、早めに行ってよかった。
インフルエンザの予防接種の方もそこそこいらっしゃったなぁ。
動悸も大人しくしててくれて、満員の待合室乗り切った(￣∇￣)
毎回このくらい調子よければいいのに。

来月は年末年始の休みがあるから、早めに行った方が良さげだな。
あーー年末だぁぁぁ。。。

[1回]

２日連続で赤飯頂いた。
さすがに食べきれず、おにぎりにして明日食べるか冷凍にするか。

久々に腹壊す。
背中にゾワゾワくる寒気でキタキタぁぁぁ！！って感じ。
デトックスだと思おう、うん。
夕飯は普通に食べられたし。

今日は相方は休みで、某ショップの限定ノベリティもらいに行っていた。
いくら以上買わないと貰えないモノだったんで、自分にも恩恵があったのはラッキー(o´∀`)b

今年は服自体買ってないなぁ。
着倒して新しい物を買おうとしてるんだけど、なかなか着倒せず、また来年も着ようってなる。
流行に乗らないのも幸いなのかな？！

[1回]

午前中はどんより。
午後から土砂降り。

相方が義実家から赤飯もらってくるというので、おかずに迷う夕飯。
迷った挙げ句、試合で身体が冷えてるだろうって事で野菜たんまり豚汁。
あときゅうりの浅漬け。
ほうれん草のおひたし。
見事に野菜だらけ。

赤飯だけで満たされてしまう自分には、これしか選択肢がなかった(-ω-;)
豚汁大好きな相方は、きっと何回もおかわりするだろうから大量に作った。
もち米の満たされ感（時たま胃もたれ）って凄いよねぇ。

ちなみに赤飯の豆が苦手な自分は、なるべく豆の入ってない場所を取ります(笑)

胃もたれしないように気を付けよう。

[1回]

相方が試合で泊まりなんで、ひとり週末。

布団干しても、すぐ曇るお約束。
明日は雨でまた一段と動きたくなくなるだろうから、アイロンかけや冬用のボアシーツにしたり、掃除したり、平日と変わらないじゃねーの(;ﾟдﾟ)

後は雑誌解体したり、アンケートハガキ書いたり。
録画消化しようと思ったけど結局しなかったな。。。
今もラジオ聴いてるし。
前のスマホはすっかりラジオ専用機となりつつある。

久々にフレーバーティ飲んだけど、やっぱうまーい(≧∇≦*)
カフェイン控え目にしてるけど、今夜は許せ←
でも寒いからつい熱い緑茶とか飲んじゃってるし、カフェインは取っちゃってるんだよねぇ。

冬はノンカフェインは難しい。

[1回]